L’entrenament funcional l’incorporem com a eina indispensable en els nostres tractaments fisioterapèutics normalment a les últimes fases de la recuperació, busca obtenir els objectius sense oblidar les activitats de la vida diària, laborals i esportives. Això vol dir que se centra en com es troben les estructures, i com d’eficients són les funcions musculars i articulars. Així com en el seu rendiment (entenent el rendiment, a més d’en la seva concepció esportiva, com la maximització d’activitats tals com empènyer el carret de la compra).
No acostumem a treballar amb màquines més que per realitzar els esclafaments cardiovasculars necessaris per a un correcte entrenament. Una sèrie de materials esportius s’han enquadrat dins de l’anomenat material funcional, com poden ser els treballs en suspensió (TRX), les pilotes medicinals, les plataformes inestables, etc.